Vi står overfor en tid med økende uro. Krig og konflikter skaper utrygghet, økonomisk usikkerhet påvirker hverdagen vår, klimakrisen eskalerer, og teknologiske endringer utfordrer samfunnsstrukturen vi kjenner. 

Når utryggheten brer seg i samfunnet, merker vi det – i kroppen, i relasjonene våre, og i måten vi tenker om hverandre. 

Psykisk beredskap handler om vår evne til å tåle det vi ikke har kontroll over, å kjenne våre egne grenser – og våre egne ressurser. Og så handler det om det vi bygger rundt oss av trygghet, fellesskap og strukturer som gjør det lettere å stå i motgang. 

Da trenger vi: 

• Arbeidsplasser, skoler og nærmiljø som tar aktive grep for å inkludere, bygge tillit og skape tilhørighet.
• Kunnskap om hva som hjelper når det stormer.
• En kultur som tåler ubehag, ulikhet og som normaliserer psykiske utfordringer.
• Trygge samfunnsstrukturer som beskytter under kriser.

Selve verdensdagen for psykisk helse markerte vi med tilbud om rykende ferske vafler og utdeling av informasjonsbrosjyrer om hvor det finnes hjelp ved psykisk uhelse.